ズッキー二とチーズのもずく酢和え
- 10分
- 139kcal（1人あたり）
ズッキーニは生でも食べられます
材料（2人分）
| ズッキーニ | 1/2本（50g） |
|---|---|
| さけるチーズプレーン | 2本 |
| ミニトマト | 4個 |
| 味付もずく | 2パック |
| すりごま白 | 大さじ1 |
作り方
- ズッキーニは5mm幅の斜め切りにし、さらに5mm幅のせん切りにする。ミニトマトは4等分に切る。さけるチーズは半分に切ってからさく。
- ボウルに味付もずく・①・すりごまを入れてよく混ぜ、器に盛る。
栄養情報（1人分）
食事バランスガイド
- たんぱく質……7.9g
- 脂質……………9.2g
- 炭水化物………6.5g
- 塩分……………1.2g