簡単！かぼちゃとベーコンの煮物
ベーコンの旨みがおだしのかわりに。少ない調味料で簡単煮物！
- 15分
- 263kcal（1人あたり）
材料（2人分）
| かぼちゃ | 1/4個 |
|---|---|
| ベーコン | 4枚 |
| 絹さや | 5さや |
| （A）しょうゆ | 大さじ1 |
| （A）みりん | 大さじ1 |
| （A）水 | 200ml |
作り方
- かぼちゃは一口大に、ベーコンは3cm幅に切る。
- 鍋に（01）、（A）を入れ、落としぶたをして、かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。
- （02）に斜め切りにした絹さやを入れ、ひと煮立ちさせる。
- 豆腐のステーキ
- シジミのみそ汁
栄養情報（1人分）
食事バランスガイド
- 塩分……………2.1g
- 脂質……………15.8g