ニコニコにんじんご飯
- 15分
- 307kcal（1人あたり）
材料（2人分）
| 米 | 1合 |
|---|---|
| 人参 | 小1/2本 |
| 飾り （海苔・魚肉ソーセージなど） |
適量 |
| （A）コンソメ | 小さじ1 |
| （A）バター | 5g |
| （A）塩・コショウ | 少々 |
| 水 | 適量 |
作り方
- 人参は2枚輪切りにし型抜きする。残りはすりおろす。
- 炊飯器に研いだ米とすりおろした人参、（A）を加え分量の目盛りまで水を加え、型抜き人参2枚をのせて炊く。
- 茶碗などで（02）のご飯を丸く型どり、皿にのせ、海苔とソーセージを使い男の子と女の子の顔に飾り、型抜き人参を添える。
- ハムエッグ
- 野菜サラダ
栄養情報（1人分）
食事バランスガイド
- 塩分……………1.6g
- 脂質……………2.8g