かぼちゃんボール
- 10分
- 93kcal（1人あたり）
材料（2人分／8個分）
| かぼちゃ2cm幅スライス | 約100g |
|---|---|
| （A）はちみつ（砂糖） | 小さじ2 |
| （A）牛乳 | 小さじ2 |
| コーンフレーク | 適量 |
作り方
- かぼちゃは皮と種をとり、小さく切って耐熱皿に並べラップをかけ1分半程（軟らかくなるまで）電子レンジで加熱する。
- 温かいうちにフォークなどで潰し、（A）を加え混ぜる。
- （02）を8等分にし、手で丸める。
- （01）をコーンフレークを全体にまぶしつける。
- お子様とワイワイ作ろう 簡単おやつ！！
- 栗やサツマイモ、フレークをチョコフレークにすればいろんな味が楽しめちゃう★
- ホットミルク
- ミニパフェ～ミックスフルーツ～
栄養情報（1人分）
食事バランスガイド
- 塩分……………0.2g
- 脂質……………0.5g