パパッとサケキムチ丼
- 10分
- 451kcal（1人あたり）
材料（2人分）
| キムチ | 150g |
|---|---|
| サケフレーク | 50g |
| 万能ねぎ | 2本 |
| きざみのり | 適量 |
| すりごま | 適量 |
| ご飯 | 茶碗2杯分 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| 醤油 | 適量 |
作り方
- キムチは2cm長さに切って軽く汁気を絞る。
- 万能ねぎは小口切りにする。
- 器にご飯を盛り、キムチ、サケフレークをのせてマヨネーズををかける。好みで醤油をかける。
- 万能ねぎ、すりごま、きざみのりを散す。
- わかめスープ
- チャプチェ
栄養情報（1人分）
食事バランスガイド
- 塩分……………15.2g
- 脂質……………2.0g