鶏モモ肉と筍の焼肉ダレ炊き込みご飯 10分(炊飯時間を除く) 味付けは焼肉のタレのみ!おにぎりにすれば春の行楽弁当にもおすすめ♪ 材料(2合分) 米 2合 鶏モモ肉 70g 筍の水煮 100g 人参 1/2本 油揚げ 1枚 焼肉のタレ 大さじ4 水 作り方 筍、人参、油揚げ、鶏モモ肉はお好みの食べ易い大きさに切る。 炊飯器にお米、具材、焼肉のタレを入れる。 水を炊飯器の2合の目盛りまで入れ、軽くかき混ぜ、普通に炊飯する。 炊き上がったら、全体を混ぜ、器に盛る。