キムチと牛肉のチャッと炒め
- 10分
- 215kcal（1人あたり）
材料（2人分）
| 白菜キムチ | 100g |
|---|---|
| 牛薄切り肉 | 150g |
| モヤシ | 1/2袋 |
| ニラ | 4本 |
| ごま油 | 小さじ2 |
| 塩・こしょう | 各少々 |
| 白いりごま | 小さじ1 |
作り方
- キムチ・ニラはざく切り・牛肉は一口大に切る。
- フライパンに油を引き、牛肉・キムチ・モヤシ・ニラの順で炒める。
- 塩・こしょうで味を整え器に盛る。仕上げにごまを散らす。
- 牛肉のかわりに豚肉やひき肉を使っても美味しくできます！
栄養情報（1人分）
食事バランスガイド
- 塩分……………1.2g
- 脂質……………12.3g