バナナチョコクリームロール
- 10分
- 161kcal(1人あたり)
材料(2人分)
食パン(サンドウィッチ用又は8枚切り) | 2枚 |
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バナナ | 1/2本 |
チョコホイップクリーム | 50g |
作り方
- バナナは棒状に切る。パンは耳があれば切り落とす。
- ラップの上にパンをのせ、つぶして厚みを半分にする。チョコポイップクリームとバナナをのせて巻く。
- ヨーグルト
- フレッシュオレンジジュース
栄養情報(1人分)
食事バランスガイド
- 塩分……………0.6g
- 脂質……………4.6g