レンジで簡単りんごコンポート
- 8分
- 82kcal（1人あたり）
材料（2人分）
| りんご | 1個（250g） |
|---|---|
| レモン汁 | 大さじ1 |
| グラニュー糖 | 大さじ1 |
| 白ワイン又は水 | 大さじ1 |
| ミント | 2個（あれば） |
作り方
- りんごは芯を取り除き、6～8等分に切る。
- 耐熱容器に（01）を並べ残りの材料を全体に加えラップをし、電子レンジ（600W）に5～6分かける。
（途中でりんごを返すと均一に味が馴染みやすい） - 荒熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす。
栄養情報（1人分）
食事バランスガイド
- 塩分……………0.0g
- 脂質……………0.1g