秋のフルーツヨーグルトシリアル
- 5分
- 354kcal（1人あたり）
材料（2人分）
| お好みのシリアル | 60g |
|---|---|
| ヨーグルトドリンク | 1cup |
| りんご、なし、ブドウ、柿 | お好みのものを適宜 |
作り方
- 果物はそれぞれ食べやすい大きさに切る。
- 器にシリアル・（01）を入れ、ヨーグルトドリンクをかける。
- 食欲のない朝にもさっぱりと食べられる爽やかな酸味のヨーグルトドリンクをシリアルにかけました。
果物は旬でお好みのものを使ってください。
- ゆで卵
- ほうれん草サラダ
栄養情報（1人分）
食事バランスガイド
- 塩分……………1.4g
- 脂質……………1.8g