手作り水ようかん
余ったフルーツと材料3つでできる簡単和菓子！
- 10分
- 134kcal（1人あたり）
材料（4個分）
| ゆであずき（缶） | 大1/2缶（215g） |
|---|---|
| 水 | 1カップ |
| 粉寒天 | 1g |
| お好みのフルーツ | 適量 |
作り方
- 鍋に水と粉寒天を入れて火にかけ、かき混ぜながら煮る。
- 煮立ったら、火を弱めてさらに1分ほどかき混ぜながら煮る。
- （02）を火からおろし、ゆであずきを加えてよく混ぜ合わせる。
- （03）の鍋底を冷水にあてながら冷やし、とろみがついてきたら容器に入れて冷やし固める。フルーツを添える。
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栄養情報（1人分）
食事バランスガイド
- 塩分……………0.1g
- 脂質……………0.3g