一口ぼたもち
- 10分
- 240kcal（1人あたり）
材料（2人分）
| もち米 | 1/2カップ |
|---|---|
| 水 | 1/2カップ |
| （A）あん（粒あん・こしあんはお好みで） | 40g |
| （B）すり黒ごま | 大さじ1 |
| （B）砂糖 | 小さじ1弱 |
| （C）きな粉 | 大さじ1 |
| （C）砂糖 | 小さじ1弱 |
作り方
- 米は洗い60分～吸水（分量外）させる。
- （01）の水気を切り、分量の水を加えレンジにかける。（目安：4分～）
- （02）を軽く潰し、ラップを使って一口大に丸める。
- （03）をお好みで（A）～（C）をまぶす。
- お抹茶
- イチゴ
栄養情報（1人分）
食事バランスガイド
- 塩分……………0.1g
- 脂質……………2.5g