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食事バランスガイドは中のイラストを分解すると、 |
1日の食事の理想的な組み合わせがわかります。 |
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コマの中のイラストは、一例です。実際にとっている料理の数を数えるには図1コマの右側の『料理例』を参考に、 いくつ(SV)※1 とっているか、確かめることにより1日にとる目安の数値と比べることができます。 |
※1 SVとは、サービング(食の提供量の単位)の略です。 |
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