減塩の漬物と浅漬けの漬物の食べ比べや、減塩食を作るときのポイントや材料の選び方等のお話、ドレッシングを使わない漬物を使ったアレンジレシピサラダの試食。デトックスウォーターの試飲。野菜はかりゲームなどと合わせて１日350ｇ摂取することの大切さ
をお伝えしました。