アピタ・ユニー　食育への取り組み｜食育体験学習５ A DAY



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2019年5月10日（金）
南部保育園の園児（20名）のみなさんに
アピタ岩倉店に於いて
５ A DAY　野菜果物教室に参加していただきました。

9：25 待ち合わせ場所でお出迎え座学会場へ案内
9：30 食品副店長のあいさつ
9：35 野菜果物のDVDと座学（３色食品群の勉強）
10：00 青果売場へ移動
10：05 ・青果物を見ながら学習
10：15 ・買物擬似体験　先生を含むチーム４班に分けて、お買い物ゲーム
10：35 座学会場へ戻る
10：40 ・買い物ゲームで買った野菜果物を基に、３色食品群の復習と、一日に必要な野菜と果物摂取量のお話
・バランスの良いお食事のお話
10:50 野菜・果物クイズゲーム
11:00 終了

３色食品群ならびに野菜・果物の特徴を学び、バランス良く食べることの大切さを学んでいただきました。
野菜果物の食べることの大切さ、バランスよく食べることへの関心・理解をしていただけるよう
「ファイブ・ア・デイ」を楽しく勉強していただきました。

※1
厚生労働省の「健康日本21」が推奨している1日当たりの野菜の目標摂取量350gを、野菜料理5皿（1皿70ｇ）と置き換えてわかりやすくしています。

※2
「果物のある食生活推進全国協議会」の提案。200ｇは皮付きの重量で、皮をむいた後の可食部150ｇに相当します。